肩甲骨はがしってご存じですか？？

こんにちは！ 町屋駅前整体院です。 本日は肩甲骨はがしをご紹介します！ 肩甲骨はがしは、肩甲骨、肩回りの筋肉の柔軟性をつけていくメニューです。 なかなか肩こりが改善しない、猫背が気になるなどのお悩みを解決していくことができます。 プラス肩甲骨付近には、褐色脂肪細胞というものが存在します。 そこを活性化していくことで代謝を向上していくことができます。 最近体重……続きを読む

• 2026年01月31日
• カテゴリー：未分類

ぎっくり腰に注意！！

急に腰が「ピキッ！」と痛むぎっくり腰。 原因は、疲労や姿勢の悪さ、冷え、運動不足など日常の中にあります。 【発症したら】 ・最初は冷やして安静に ・2～3日後からは温めて血流を良く ・無理せず少しずつ動かすのが回復のポイントです 【接骨院でできること】 当院では、電気療法・手技療法・骨盤調整などで痛みを和らげ、 再発しにくい身体づくりをサポートします。 【予……続きを読む

• 2026年01月29日
• カテゴリー：未分類

代謝アップを目指しましょう！！

こんにちは！町屋駅前整体院です！ 「体が冷えやすい」「汗をかきにくい」「最近、疲れが取れにくい」 そんなお悩みはありませんか？ それ、代謝の低下が原因かもしれません。 代謝が落ちると、体内のエネルギー循環が悪くなり、 血流やリンパの流れが滞って、冷え・むくみ・だるさ・太りやすさ などが起こりやすくなります。 特に、デスクワークや運動不足、ストレス、姿勢の乱れ……続きを読む

• 2026年01月23日
• カテゴリー：未分類

12月の不調は出ていませんか？？

こんにちは！町屋駅前整体院です！ 「朝晩が冷えてきて、体が重く感じる…」 「季節の変わり目になると、肩こりや頭痛が出やすい…」 「なんとなく疲れが取れない」 12月に入り、気温や湿度がぐっと変化するこの時期。 こんな不調を感じている方が増えています。 実際に、先日ご来院された方も「最近、体が冷えて肩がこる」「天気によって体調が左右されやすくなった」とお話しさ……続きを読む

• 2025年12月10日
• カテゴリー：未分類

ストレッチ出来ていますか??

皆さんこんにちは！ 町屋駅前整体院です！ 最近寒くなってきましたね！ ところで皆さん、ストレッチはしていますか？！ ストレッチをすることで… 筋肉がほぐれて血の巡りが良くなります！ 筋肉が硬くなると、腰痛や脚の辛さ浮腫の原因になってしまいます。 ダイエットしている方で！ 食事制限、運動しているのになかなか体重減らないなと 感じている方、もしかしたらストレッチ……続きを読む

• 2025年12月08日
• カテゴリー：未分類

当院は交通事故にも対応しています！

みなさんこんにちは！ 町屋駅前整体院です。 当院では交通事故の対応しております。 交通事故では軽症の症状で済む場合もありますが、大体はむち打ちや首、腰の痛みまた骨盤が歪んでいる場合があります。 痛みや目に見える外傷がなかったとしても、放っておいて数日後に重い症状が出てきてしまうことがありますので、早いうちからの治療が大事になります！！！ 事故が原因の症状でお……続きを読む

• 2025年12月04日
• カテゴリー：未分類

実はそれギックリ背中かもしれません

突然の背中の激痛…それは「ぎっくり背中」かもしれません ふとした動作で「背中に激痛が走って動けなくなった」そんな経験はありませんか？これは「ぎっくり背中」と呼ばれる状態で、背中の筋肉や筋膜に急激な負担がかかって起こる症状です。 ぎっくり背中の主な原因 ぎっくり背中は、正式な病名ではありませんが、急性の筋肉性疼痛や筋膜性腰背部痛などに該当します。以下のような原……続きを読む

• 2025年11月13日
• カテゴリー：未分類

最近眠りが浅い、疲れが抜けない方へ

【眠りが浅い方へ】接骨院からの改善アドバイスと身体へのアプローチ 「寝つきは悪くないけど、すぐ目が覚める」「朝起きた時、まったく疲れが取れていない」そんな“眠りが浅い”お悩み、実は身体のゆがみや筋肉の緊張が関係していることもあります。 ■ なぜ眠りが浅くなるのか？ 浅い眠り（＝ノンレム睡眠が短い状態）は、以下のような原因で起こることがあります： 交感神経が優……続きを読む

• 2025年07月25日
• カテゴリー：未分類

★★頭痛・寝違い

皆さんこんにちは！ 町屋駅前整骨院です。 頭痛がひどい方、寝違いをよく起こしてしまう方はいませんか？ そんなあなたにオススメの治療があります。 眼精疲労改善治療というものです！！ まずなぜ頭痛が起こるかといいますと、首のまわりの筋肉の緊張が強くなってしまい脳に届くはずの血液がめぐりづらくなり循環不良から起こります。 ですのでこの眼精疲労改善治療は首から肩回り……続きを読む

• 2025年06月28日
• カテゴリー：未分類

坐骨神経痛の原因と対策

◆ 坐骨神経痛ってどんな症状？ 「お尻から脚にかけてビリビリ痛む」「立っていられないほどのしびれがある」――それはもしかすると坐骨神経痛かもしれません。 坐骨神経痛とは、腰から足先に伸びる太い神経（坐骨神経）が圧迫・刺激されることで起こる痛みやしびれの総称です。 ◆ 主な原因 ① 椎間板ヘルニア 腰の骨と骨の間にある「椎間板」が飛び出して神経を圧迫します。2……続きを読む

• 2025年06月28日
• カテゴリー：未分類