眼精疲労

• 2022年10月08日
• カテゴリー：未分類

こんにちは！町屋駅前接骨院です！

デスクワークや眼鏡の度数が合わないなど、様々な原因で眼痛・眼のかすみ・まぶしさ・充血などの症状が感じられる方も多いと思います。

これは、眼精疲労といい、眼の症状だけでなく、頭痛・肩こり・吐き気などの全身症状が出現し、休息や睡眠をとっても十分に回復しえない状態になってしまいます、、

自身でできる解消法として、まばたきを意識して目の周りの筋肉をストレッチしたり、遠くをみて目を休める。蒸しタオルやホットアイマスクで目をリフレッシュすることが挙げられますよね。

当院では眼精疲労の治療として頭蓋骨矯正もできるので、ぜひお越しください！